为什么越是吃了早餐越是饿呢？要是吃多点没关系的吧？
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  发布时间：2008-05-12 20:47:11

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休 闲 居 编 辑

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如果你在减肥，早餐一定要吃饱，但是不能吃太多，因为我们的胃的体积是一定的，但却可以缓慢的膨胀，如果你吃的越多，胃撑大了，吃很多，还不会有饱的感觉，有些人每顿少吃一点，久了，胃缩小了，吃很少也不会觉得饿。
早餐如果不吃的话，中午餐会很饿，不知不觉吃很多还会吸收的很好。撑大了的胃到晚上肯定又饿了。
我以前减肥就是早餐一定要吃，中午吃少一点，晚上尽量不吃，瘦掉30斤哦！

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