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如何让自己心如止水. 总觉得自己还没达到一种境界. 本人不信宗教. 我不想对别人发脾气. 我所谓的心如止水不是没有喜、怒、哀、乐. 只是怎样让自己的心变的平静,不容易激动. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一、 不要过份苛求自己 有些人由于某些原因而达不到自己追求的目标，终日郁郁寡欢。为了避免挫折感，最好还是明智地把目标和要求定在自己的能力范围之内。 二、 对别人有期望值不要太高 把希望寄托在他人身上，如望子成龙、望夫成名等，如果把对方达不到自己的要求，便会大失所望而陷入痛苦之中。其实每个人都有自己的长处和短处，何必非要别人迎合自己所制定的标准呢？ 三、 大智若愚 成大事者处事无不从大处着想，只有无见识的人才会去钻牛角尖。明智的人只要大原则不受影响，在小事上会作出些妥协让步，这样可减少自己的烦闷和不必要的精力浪费。 四、 不要在生活上与人攀比 有些人心里不平衡，完全是因为攀比心太重，处处以同事或邻居作为竞争对象，迫使自己常处于紧张状态。其实与人相处和睦最为重要，只要你自己在心理上不把别人当成对手，别人也不会与你为敌. |