睡觉时听音乐好么?
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  发布时间：2008-05-20 19:11:12

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休闲 居 编 辑

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轻音乐咯，有助睡眠的哦，或者听听大自然的音乐好好放松自己》

晚上听音乐睡觉不仅会影响你的睡眠质量还影响你的听觉``晚上睡觉的时候因为有东西一直传入你的大脑使你的大脑还处在动作状态,没有有效的休息时间,使大脑过度疲劳.每个人的耳朵里都有一耳膜,随着传入的声音大小,耳膜的收缩震动的频率不一样,随着大脑的动作,不断的传入指令给听觉神经``久而久之``会导致听力下降,易感染等``所以晚上睡觉最好不要听音乐``

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