每天都精神不好,有什么可以调节的方法吗?
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  发布时间：2008-05-20 19:17:18

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不知道为什么,每天总觉得好想睡觉一样,精神一点都不好,工作也出错,虽然老板没说.但是我自己过间不去,有什么好方法可以调节这种情绪吗?
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

身体上的原因，就是缺乏锻炼，亚健康状态。心理情绪上的，可能压力过大，对工作没有热忱。

锻炼身体，开阔心胸。

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