脚踝韧带受伤了怎么恢复??->[休闲养生网（xxju.net）

外科

健康问答	医疗疾病

药品	内科

外科	妇产科

儿科	皮肤科

五官科	肿瘤科

传染科	中医

保健养生	急症急救

医院	心理健康

人体常识	减肥塑身

两性问题	青春期

宠物保健	男性健康

本月热点文章

·得了痔疮的症状是怎样的？
·如何去体毛呢。？
·我左边的睾丸怎么肿大啊
·冬天手裂口子怎么办？
·关于体味
·大脚趾疼痛
·脚踝扭伤半年不好，求治疗...
·脚被崴到后会有什么后遗症...
·大便时尿道有白色分泌物,睾...
·怎么让疝气不发展
·包皮环切术懂的进来啊
·请问前死腺炎与前死腺肥大...

·肛门部湿润是为什么
·包皮环切术后水肿？
·我儿子八个月睡觉时头上出...
·我的手上出了许多小红点请...
·全身先表淋巴结肿大
·睾丸痛得睡不着
·半年来肛门常出血留水，这...
·为什么银针可以检测毒药？
·长期服用泻药引起的便秘，...
·请精通外科或医术的高手帮...
·残株炎怎么办？
·大便带血一定是痔疮吗？

您现在的位置：休闲居 >> 休闲养生网 >> 健康问答 >> 外科 >>

脚踝韧带受伤了怎么恢复??
人气： 22 【字体：大中小】
发布时间：2008-05-24 19:02:09

>>>>>>>>提问

休闲居编辑

>>>>>>>>休闲养生网回答：

24小时内用冰敷30分钟，并且尽量较少活动，不要用任何跌打药酒或药油会好得快些，48小时后再进行热敷，再使用活血化瘀的跌打药酒或药油。如果不怕吃药，可以服用一些活血化瘀的跌打中成药（伤后就可以服用，不受时间限制）。伤后可以抬高伤肢，以利消肿（白天坐时候可以脚搭桌子，晚上睡觉可以用爹好的棉被托高）。忌讳一些酸辣刺激饮食，如果只是一般的软组织伤，还过一段时间就好了.

≡ 查看、发表评论 ≡