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晚上睡觉、半夜惊醒、脑袋清晰、全身僵硬是怎么回事啊？？？ 近段时间我晚上睡觉的时候常常是半夜会惊醒，但是惊醒后全身除了眼睛其他都不能动弹、僵硬，但是头脑清晰，使劲用意识带动身体，约要半分钟左右才能动。这样的情况多的时候晚上有3、4次。害得我还担心。睡觉也睡不好。。咨询时有人说是因为缺钾，有人说是因为头脑中有一神经压迫所致，具体原因弄不清楚。谁知道能告诉我一下，万分感谢！ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你要是睡觉了的话那就是梦魇； 当你梦魇了的时候，，对周围的事物看见非常逼真，几乎全身想动都动不了，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。 我也出现过这种情况，一般太累时（比如刚下火车）或者神经紧张时才会出现，保持轻松的心情，放松些就没事啦 |