·感冒久治不愈 牙刷“... ·锻炼身体的最佳时间 ·时髦的咖啡与健康的茶 ·食熨疗法巧治病 ·脂肪肝重在预防 ·长假“养胃”正当时 ·心理旅游-面对山水说心事 ·有车族易患四大疾病 ·健康时尚新运动--滑草 ·刷牙正确四原则 ·锻炼注意年龄段 ·注意新生儿几种特殊生理状...
·气压与健康 ·秋季脱发应对小妙方 ·冰淇淋的药用 ·运动疗法防治前列腺炎 ·天寒须防“暖病” ·夜间脚趾痛警惕痛风 ·小孩皮肤黑未必是健康 ·重视孩子同情心的培养 ·日常家庭小病小偏方 ·运动会引发哮喘吗? ·老花眼的简易防治 ·捏指疗疾法
肾虚阳痿自我按摩保健法 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2008-06-06 09:45:32
①仰卧位,以双手食指同时按压阴茎的左右根部,旋揉按摩200次。
②以一手食指旋揉会阴穴200次。休 闲 居编辑
③以右手掌横放于脐下的石门穴上,左手叠放在右手背上,向下推至毛际处,反复200次。
④用两手的拇指、食指、中指分别捏住同侧的睾丸,并同时揉搓200次。
⑤用两手握住两睾丸,向下反复牵拉阴囊200次。
≡ 查看、发表评论 ≡