我18岁,身体瘦弱,体质较差,请问如何能让我身体好一点?
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发布时间:2008-06-13 13:43:28
>>>>>>>>提问在饮食,生活和各方面说说看
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:前几天刚一个教授的讲座,他说现在大学生越来越虚了!主要有三个方面:一是早饭,早饭一定要吃,质量高点!二是睡觉:一天睡觉必须有八个小时(晚十点到早六点最好)三是锻炼了,最好是早上六点锻炼,晚上没早上好!我就这做的,很棒
祝愿你身体越来壮!
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