我老公晚上要上夜班,
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发布时间:2008-06-18 15:38:42
>>>>>>>>提问所以每天的饭菜都是前一天晚上带好的,因为 怕他劳累所以带的都是荤菜,一回来就睡觉,现在都胖的180斤,一米八0的个子,那肚子大的哦,才24岁,求那位高人帮帮忙忙提点意见吧
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:体贴老公要讲科学,卫生部保健专家洪昭光教授说,健康的四大基石是,合理膳食 ,适量运动,戒烟限酒,心里平衡。合理膳食很重要,荤菜吃多了,容易引起高血,高血脂,等慢性病,因此,饮食应以蔬菜为主,荤菜为辅
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