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人体中蛋白质会过多吗 人体中的蛋白质会过多吗？（比如我一天喝10瓶牛奶。。） 过多时会有什么害处，人体怎样处理过多的蛋白质？ 如果不会过多，原因是什么？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 蛋白质是我们生活中最为重要的营养素之一。从生长发育到受损组织的修复，从新陈代谢到酶、免疫机制及激素的构成，从保持人的生命力到推迟衰老、延年益寿……都离不开蛋白质。一个健康成年人每日约需要70克左右的蛋白质；众所周知，蛋白质摄入不能过低，否则将引起营养不良。 蛋白质过量：蛋白质在体内不能贮存，多了肌体无法吸收，过量摄入蛋白质，将会因代谢障碍产生蛋白质中毒甚至于死亡。 可吃谷类,马铃薯,豆类及米等碳水化合物减少蛋白质量 |