自慰会不会有什么危害?
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  发布时间：2008-06-27 22:39:01

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最近的我经常那样，我都害怕自己这样了，要怎么克制呢？
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

对自慰首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。

对青少年进行性心理和性生理卫生的教育，使他们掌握有关性的基本知识，排除对自慰有害的错误认识，能够正确地处理性紧张与性冲动。对于过度自慰的人：1.将注意力集中在学习和工作上。2.培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。3.减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。4.对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。

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