夏天到啦、要怎样预防中暑？中暑的分类、以及症状？
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  发布时间：2008-07-06 19:39:52

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夏天来临，气温升高。当气温超过37.C以上，人体的散热主要通过汗液蒸发，当周围环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。
一、中暑的分类
根据中暑症状的轻重，可分为以下几种：
1、先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。
2、轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。
3、重症中暑：指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。
二、中暑的预防
中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以大减少发病率，中暑预防应注意几点：
1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。
2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗；切忌节食。
3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。
4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以0.3%－0.5%的氯化钠为宜；饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。 三、常用的防暑降温药
有藿香正气水、十滴水、仁丹、风油精、痱子粉等；可根据身体体质、药性适当选用。
1、藿香正气水可以解表化湿、理气和中，可用于治疗因中暑引起的头晕、恶心、呕吐等症状。服用时应禁食生冷油腻。
2、仁丹可治疗因中暑引起的头晕胸闷、食欲不佳。但由于其中含有朱砂，含汞超量或久服容易导致汞中毒，婴幼儿禁服。
3、十滴水可治疗头晕、恶心、腹痛等胃肠不适中暑症状。另外，它还可以外用防治痱子，成人可直接用它搽在痱子处，婴幼儿则可在水中加十滴水数滴后洗澡。
四、中暑的处理
1、迅速将中暑患者转移至阴凉通风处，脱去或解松衣服，使患者平卧休息。
2、给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1％-0.3％的凉开水。
3、用风油精或清凉油涂于患者的头部太阳穴；口服人丹、十滴水或藿香正气丸等药物。
4、重度中暑患者除以上3点处理外，应立即送医院救治。

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