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我总是感冒，一个月有时候两三次，身体抵抗力差。请… 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 由于感冒没有特效的治疗药物，而一旦患上感冒会对工作、生活造成一定的影响，所以预防尤为重要。增强抵抗力，防止病原体入侵是预防的关键。主要措施有：（1）平日要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化。 （2）衣着要适宜，随气候变化要及时增减，防止受凉或过热。 （3）控制、治疗慢性疾患，纠正营养不良。 （4）注意室内通风，避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。 （5）避免过劳，醉酒等诱发因素。 （6）注意个人卫生，勤洗手。 |