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我想咨询治疗抑郁症最快最好的方法是什么啊？我的性格很内项，脾气变的暴躁了许多，，爱钻牛角尖了，谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好 我没听说过什么最快最好的方法 心理咨询+药物调节吧 你所列举的症状无法判断是否为抑郁症 只有持续时间长，强度大，并影响到正常社会功能（正常生活）的才能算 估计你离此标准还差很远 脾气暴躁 爱转牛角尖 除了你性格内向外，还有什么原因 受过强烈的现实刺激么 病因、背景情况等信息不了解，无法给出准确的建议 只能告诉你两条简单通用的，也是实用的 1每天坚持锻炼，既是发泄，也可以保持良好的精神状态 2多和人交流沟通，不要把自己封闭起来，找你的好朋友或者家人交流一下。不要所有事情都自己承担，但会把自己压垮的 最后，祝你早日解决自己的问题 |