帮忙看一下我这几种早餐搭配可以么？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-07-31 14:43:05

>>>>>>>>提问

1：全麦面包1片，苹果半个，酸奶一杯
2：鸡蛋一个，全麦面包1片，酸奶一杯
3：燕麦粥一小碗，脱脂牛奶一杯

我是个学生，正在减肥（就别说什么学生不要减肥了），早上吃其中的一组可以么？
有什么需要改进的么？帮忙提下意见！~可以的话推荐几款有助于减肥的早餐~谢谢！~
休 闲 居 编辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

1\2号餐没有问题，建议3号餐的燕麦和牛奶其中一个换成面包，再加个水果或者水煮蛋。记得酸奶不要空腹喝，最好是全麦面包之后再喝

≡ 查看、发表评论 ≡