抑郁证该怎么治疗??详细
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  发布时间：2008-08-05 17:19:30

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个人得了很严重的抑郁证,除了对食品还有兴趣,对自杀死亡没兴趣,其他的几乎都有点~~
一、情绪方面：郁闷、悲哀、愁苦、缺乏兴趣、不快活，但有些人会出现烦燥不安、易怒、甚至有敌意。

二、认知及思想方面：出现悲观、灰色意志、无能、无望与无助感、自责、死亡意念、自杀意念、思考缓慢、罪恶及自我惩罚之妄想及幻觉。

三、生理方面：性兴趣降低、食欲降低、睡眠有碍、体力降低。

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
对药物我不提倡。
一、运动，定时的集体性的运动最好，其次自己喜欢的就行，如晨跑、每天走十公里。
二、社会群体生活，扩大生活圈子。
三、培养爱好。
四、和亲近的、宽容的人倾诉（包括心理医生），多沟通。

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