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我现在脖子抬不起来，腰也疼，该怎么办？ 我长时间坐在电脑前，现在的我脖子很疼，抬不起来，腰也说不出来的滋味。去医院检查没问题，去做了两次推拿，一点好的效果都没有，我现在才20出头，我该怎么办，请帮帮我。 去拍片了，说没事，推拿是一个星期做一次，我现在不怎么上了，可是也不能天天什么也不干呀。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 那就是自己的问题了. 你经常坐在电脑前,肯定会这样子的. 你应该用电脑一段时间后,比如40分钟1个小时这样子就要休息一下了.一来可以保护下眼睛,二来对身体也好. 多做些运动,要坚持做才行. 经常坐在电脑前不运动,这就造成了脖子抬不起来，腰也疼的结果吧. 个人认为而已... ... 希望对你有些帮助. |