我晚上总做梦怎么办/
  人气： 21 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-08-13 12:21:59

>>>>>>>>提问

一晚上连着要做好几个梦，醒来以后都不记得了，小时候都还记得，现在做什么梦都不记得了，怎么办啊？
人睡几个小时最好？我从十点多睡，睡到七点！！！

休 闲居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

正常人睡八个小时就行了。年龄大的睡觉时间短。
做梦很正常。不过要是睡觉前过于兴奋，做的梦就会多，会影响睡眠质量。

≡ 查看、发表评论 ≡