您现在的位置： 
如来涮牙吗？ 如来涮牙吗？ 肯定不刷 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 怎样正确刷牙：很多人刷牙方法不正确, 如刷牙时用力左右摇动牙刷 454 的横刷牙方法．这样刷牙不仅牙缝内刷不干净, 而且长年累月地这样刷, 会使牙龈萎缩并会使牙齿外侧牙颈部的牙釉质磨成一道沟, 此时如遇冷热刺激时, 牙就会发酸不适．严重的磨损, 甚至使牙髓暴露, 细菌侵入, 引起牙髓炎． 怎样正确刷牙：方法是竖刷牙, 能使牙缝里存塞的食物刷净, 就像刷洗梳子齿间的污泥一样, 必须将刷毛顺着梳子齿的方向竖刷方能刷洗干净．刷上牙的内外面时, 将牙刷顺着牙缝从上往下刷；刷下牙的内外面时, 由下往上刷；刷上前牙里面时, 要由上向下拉动；刷下前牙的里面时, 要由下向上提拉；刷上下牙的咬合面时, 将刷毛压在牙面上来回刷． 怎样正确刷牙：刷牙最好早晚各一次, 特别是晚间刷牙更为重要．因为一天三顿饭后牙的表面和牙缝内都含有食物残渣存留, 睡眠后唾液分泌减少, 不能冲掉这些食物残渣, 使之发酵, 细菌繁殖．所以仔细刷净牙齿, 有利预防牙病． 关于怎样正确刷 14c 在两牙齿间和靠近牙龈缘的菌斑往往不易除去，这是刷牙的误区。这个误区牙刷不易刷到，我们可用牙线把邻面的牙菌斑和牙间隙的食物碎屑除去。 牙间隙大的情况下可使用牙签，最好是横断面呈三角形、表面光滑、有足够的硬度和韧性的牙 5a8 ，贴着牙齿的邻面把牙菌斑除去。 把整个的刷两遍 一般名牌的牙膏都好 |
