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柳丁和橙子是一种水果吗？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 柳橙别名“柳丁”、“印子柑”。 柳橙是柑桔类一个品系，属芸香常绿果树，原产印度和中国华南一带，台湾柳橙栽 454 的历史始自300多年前由广东引进。 台湾有一种常见的水果橙称作“柳丁”。 柳丁又名柳橙，果肉味酸，甘，性平，无毒；果皮味苦，辛，性温；子味苦，性温。 果肉滋润健胃，果皮化痰止咳。柳丁的营养成分中有丰富的膳食纤维，维生素A、B、C、磷、苹果酸等。 对於有便秘困扰的人而言，柳丁中丰富的膳食纤维可帮助排便，但不是榨汁，要连果肉吃，效果才看得见。而爱漂亮的女生多吃柳丁，不但可美白，还能够抗氧化。 现代人运动量不足，普遍都有胆固醇过高的情形产生，建议现在开始也多吃柳丁吧。根据国外研究发现，高胆固醇者每天喝三杯柳橙汁，一个月后发现好的胆固醇提高了21%，坏的胆固醇减少了。 另外,在澳洲也有份研究指出,柑橘类水果内含抗氧化成分，可以保护人体增强免疫系统，抑制癌细胞生长，其中柳丁的抗氧化成分含量是所有水果中最多的，怎麼样，这下 14c 你可知道，多吃柳丁不但能让你漂亮也能带来健康喔 |