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本人16岁还可以高? 本人现在16岁`身高1.65左右..初2买了电脑之后晚晚玩到12点-1点..而且还时还通宵.因为早上睡得迟所以在寒假或暑假早上都无吃早餐..上学的时候有时中午不吃饭只吃面条....我还能高吗??? 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的年龄决定了你还可以继续长高,你应该是男生,一般男孩到20岁左右才结束增长.但是你的生活习惯不好,对于你的生长发育有很大的影响.第一,睡眠不足会阻碍你身体高度的增长,充足的睡眠对于生长发育是很重要的.第二,一日三餐中,最重要的是早餐,你却把它省去,可想而知这对你的身体会造成多大的伤害,还怎么想长高呢?其他的食物也太简单,面食满足不了你身体的需要,在生长发育中的青少年每天的所需的水,蛋白质,脂肪,肉类,你都没有摄入,虽然说不用严格要求来规定食物,但是食物也不能过于简单,所以我建议,以后你要改变一下自己的生活习惯,通宵不睡觉对人身体的损害很大,对于吃饭的事情,也要注意一下,每天要喝牛奶,吃适量的肉,有必要的话还要补钙,做运动也是有利于长个的,如果你这样坚持下去,你一定会长到你满意的身高的. |