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有喝绿茶粉+酸奶减肥成功的吗? ..怎么个喝法阿? 用什么哪个牌子的酸奶,优格乳 ? 需要天天喝吗? 什么时候喝最好.? 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 恩 光明优酪乳就很好 或者是优品佳人 就是大S做广告的那个低脂的 每顿饭前喝 一个小优格加上小勺子一勺绿茶粉就可以 饭前喝的原因是 1.绿茶粉加上优格可以满腹 ，这样你就不会特别想吃东西 2. 有助于消化，这是优格的作用 3. 有助于脂肪代谢 ，这个是绿茶的作用 当然每天配合着多喝浓绿茶 ，饭后散步 ，就更好啦 这样减肥比较健康，但是可能会有一点点慢 ，不过大概这个两个月的暑假可以减掉三到五公斤没有问题 ，因个人体质而异 。 要坚持啊 这是最重要的 祝你减肥成功~ |