什么时候苹果最好吃。？
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  发布时间：2008-09-07 13:53:33

>>>>>>>>提问

呵呵。我爱吃苹果`

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。

1，因为苹果有杀菌的作用，在嘴里嚼10分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死，能起到很好的牙齿保健作用。所以饭后和睡前吃苹果可以降低龋齿的几率（不过睡前还是要刷牙）
2，空腹吃苹果则可以起到减肥养颜的作用

苹果在上午吃吸收最好.但不要饭后马上吃水果,否则会引起消 不良

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