小肚子有什么方法减掉,除了运动?
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  发布时间：2008-09-16 10:43:41

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休 闲 居 编 辑
粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
方法一：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。
方法二：洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。

吃饭后休息十分钟然后半小时内不要坐下,助于消化.

晚上睡觉的时候可以侧躺着抬腿, 效果很好,
坚持吃一个星期苹果,除了苹果什么都不吃,一个星期后就开始吃饭,但不要吃太多,这个减肥方法很有效,你也试试吧....我试过,真的不错哦...注意:最好是吃红苹果,不是吃青苹果,很伤胃..

不过要勤加练习才行.
走路的时候多吸气,
注意收缩肚皮,
瘦肚效果也很好
还有就是平时少吃饭,不要多吃油腻东西 少吃油类食品 就OK拉 注意收着肚子,因此怎么长胖肚子都不会长胖

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