早上吃1~2个牛肉煎包会发胖吗,人家说吃牛肉有助于减肥,可是牛肉煎包里有很多油诶,怎么办呢???
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-09-18 13:23:46

>>>>>>>>提问



休 闲 居编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

牛肉可以减肥的理由是并没有很多肥肉，但是其实牛油还是很多油脂的。做的时候把油撇出来。
牛肉包本身应该还好，不肥也提供了充足的营养。
但是煎包就不同了，要吸好多好多油油在里面呢……要减肥的话，这种油炸食品就要少吃了。所以减肥的话早上吃两个牛肉煎包是不合适的。
建议吃个鸡蛋，喝点牛奶，再来一点点主食，其实早上不用吃肉的嘛。怕饿的话可以来根香蕉。很有饱腹感哟～
希望楼主掌握正确的饮食规则，健康减肥～

≡ 查看、发表评论 ≡