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试过蜂蜜瘦身的进 有朋友试过吗，效果如何？我看到一篇文章说蜂蜜的是说： 每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。 请教为什么要强调150g呢？不是少点效果更好吗？ 呵呵，先给20分置顶，有热心帮忙的再给分，谢谢大家 休闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我下铺的姊妹试过，吃三天苹果，肚子饿就吃，不规定一天吃多少个，如果觉得腻了，吃不下，或越吃越饿，就喝“蜂蜜水加苹果醋，”三天6斤~ 不过楼主，这种速效减肥法不利健康，建议还是不要用的好，我是学医的，觉得减肥这种东西急不来，还是选择不伤身的好~ 【建议】： 泡花茶喝+适量运动，减肥、排毒又不伤身，不过就是速度慢了点~玉蝴蝶（又名“木蝴蝶”）+桃花，成本很便宜，四五十块钱可以喝得一个月，七八朵玉蝴蝶加七八颗桃花泡成一杯水，一天3.4杯，这招本人亲身体验过，一个月瘦了5斤，不过这种东西因人而异，有人会快点，有人就会慢点~不过我是因为职业原因，天天坐空调房，不运动，才那么慢，试试再加上每天慢跑45分钟以上，会减得快点~ 哦~那个花茶因为有排毒作用，所以刚开始喝的前几天会有轻微腹泻~ |