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好肥啊，什么方法适合冬天减肥啊 好肥啊，再肥下去好看的衣服多穿不了了。在不影响三餐的情况下~~ 好多答案啊，真不知道该选那个。。。最主要的是那是方法是真的有效的 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 b白天正常吃饭，晚饭一定不要吃，一个月来可定能瘦，我结婚之前就是这么减肥的，到结婚的时候我以107斤的好身材出现在朋友和家人面前，MM们， 们可以试试只要坚持，一定有效果 答案补充 反正我这个办法是我一个朋友告诉我的，她就是这样瘦的，我就用了，我结婚的时候就是我想要的身材，呵呵，你不是非要选哪个，只要是效果对吗？我敢保证你要坚持一定瘦！让你开心啊 答案补充 心情不好你就狂花钱 不要狂吃饭 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽 答案补充 少吃多动是最有效也最健康的 答案补充 不但反弹 还会造成贫血！！用水果减肥不是很健康 答案补充 那到还好啊 只要自己稍稍控制下饮食就好 呵呵 你妈妈对你外表到挺关心的 |