容易紧张怎么解决？
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  发布时间：2009-03-09 22:32:23

>>>>>>>>提问

在工作关键或者重要的环节上就容易出现紧张，或者在生活中也会容易出现紧张，这算是心里的疾病么？
怎样摆脱啊？
这里有没有心理老师？
这种是不是不自信的结果？？？

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

跟不够自信有关，也跟心理压力有关。

做事情只要认真负责的去做，别太过关注结果。所谓谋事在人，成事在天；所谓但行好事，莫问前程。

有空的时候吼吼喜欢的歌，或是放开手脚狂奔一下，能有效释放、缓解潜在的心理压力。

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