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我想知道，在养生，至少不伤身体的前提下，有什么方法，或什么产品可以迅速瘦腰？ 因为，我实在是饮食不规律，导致肠胃很差。长年累月之后就变成现在这样，腰具粗。买到喜欢的衣服都穿不了。。555.。。 顺便希望能告诉我怎么调理肠胃。。 谢谢拉。。。 我现 107 是大学生。。某些条件有限的说。。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 用榨汁机弄果蔬汁喝 很有效 我试过 用自己喜欢的水果和蔬菜搭配在一起榨着喝 只是有的味道不太好 比如 黄瓜和苦瓜 番茄 猕猴桃 胡萝卜等等都可以 就看你喜欢喝什么的 里面还有丰富的维生素 另外还可以加点枸杞 枸杞也有减肥功效 这虽然不是最快的减肥方法 但是很健康 值得一试! 你好： 减肥最好的办法就是运动，减肥药最好不要服用。对身体副作用太大。 |