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二十多年的拉肚子怎么就治好了？ 我的肠胃一直不是很好，经常拉肚子，医生都说是脾胃虚弱，可吃了好几付中药都无济于事，每次肚子一难受就吃氟哌酸，现在一顿吃六颗都不起作用了。连输了七天液体也没有什么效果啊。唉！尤其到了夏天，水果更是禁食，平时连门也不敢出。谁能帮我想想办法，把我这老毛病，也是我最头疼的事情解决掉，我万分感谢！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 正常人一般每天排便 1 次，个别人每 2～3 天排便 1 次或每天 2～3 次，且粪 便成形，不应称为腹泻。 腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，指排便次数多于平时，粪便稀薄，含水 量增加，有时脂肪增多，带有不消化物，或含有脓血。在一般人意识里，腹泻不 是病，也许只是有些受凉或是其他原因，随便吃点止泻药即可。其实不然，很多 时候腹泻是其他病症的表现，讳疾忌医，不仅掩盖了病情，而且会使病情加重。 营养治疗 1、给予高蛋白高热量饮食：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收， 并造成体内热能过度消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热量饮食，可采用 逐渐加量的方法。如增加过快，食物中的营养素不能完全吸收，反而加重了胃肠 的负担。每天可供给蛋白质100 克左右，热量 2500～3999 千卡。 2、宜供给低渣饮食：使用低渣饮食的目的是尽量减少食物在消化后给肠胃消化 道留下的残渣量，从而减少粪便量，并排除机械性的刺激，以及任何刺激物质， 以减少肠胃道的蠕动，使其获得休息，使病人早日康复。 不同时期的营养饮食调理 1、发病初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则， 一般宜选择清淡流质饮食，如浓米汤、淡果汁和面汤等。 2、急性水泻期需要暂时禁食，脱水过多者需要输液治疗。 3、缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等 流质饮食。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食。 4、恢复期腹泻完全停止时，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。如食欲 旺盛，就少食多餐。少吃甜食，因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时，可 吃些淀粉类食物。每天都应吃些维生素C 含量丰富的食物，还可饮用强化维生 素C 的果汁，以保证足够的维生素C 供应。 宜忌食物 食物类别限制 食 物可 食 食 物 蔬菜类荠菜、韭菜、芹菜、洋葱、丝瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金针菜、四 季豆、苦瓜蔬菜嫩叶、菜泥、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苋菜、油菜、香菜 水果类番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼、生冷瓜果香蕉、葡萄、西瓜、橘子、经 过滤的果汁 肉类经油煎、油炸的肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉鸡、鱼、牛肉、嫩猪肉、动 物内脏、蛋 五谷、根茎类黑面包、麸皮面包、玉米、糙米饭、芋头等大米及其制品、面粉及 其制品 其他含粗纤维的核果、干果、烈酒、油煎炸食物、过甜糕点、果冻盐、糖、蜂蜜、 茶、豆浆、豆花、米汤 营养产品调理建议： 1、维生素 C ：具有抗氧化和解毒的功效，参与胆固醇的代谢，阻断亚硝胺合 成。 2、大蒜片 ：天然的抗菌素，具有抗菌和杀菌的作用，激活肠胃粘膜，健胃整肠， 增加免疫力。 3、蛋白质粉：为人体提供营养，维持人体人生命活动的需要；为免疫系统制造 抵抗细菌的抗体，和修复受损的组织提供原料。 4、多种营养片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的 新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。 5、B 族维生素 ：合成代谢所需的酶，促进新陈代谢，消除炎症，维持正常的 神经系统和调节精神状态。 6、卵磷脂VE 嚼片 ：活化细胞的功能，促进结肠的蠕动，并促进毛细血管的畅 通，以润滑肠道，软化粪便。补充益生菌维护菌群平衡，增强免疫力。 |