我1.67米身高重64.3公斤算肥吗?一身都是肌肉还能减肥吗减的了吗?
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发布时间:2009-03-12 13:19:08
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲居 编 辑
应该算吧!~!
我记得我上学的时候是165CM体重是120斤,我都觉得我有点像球了!@
所以后来就开始减肥现在168CM也就100斤零几斤左右!~
还是稍微的减一些吧!~!
每天吃饭规定为七分饱,多喝水,为八杯为宜!不要喝的太多小心水中毒哦~!
还有记得一点早上起床空腹喝一杯白开水最好哦?!~
要坚持哦1~
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