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软组织挫伤要恢复好久？ 在恢复期间有啥子要注意的 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 应该在伤后制动4周左右，这是治疗的关键。 在没有严格制动的情况下，肿胀的时间可能会比较长，活动多了以后会有些不适症状。现在可以采用保护，晚上休息的时候受伤下方垫枕头，还可以用点药物外敷。这样症状会有所减轻，但是需要时间。 因此，再有类似的情况发生时，应该严格制动休息。 正常1-3礼拜轻微活动看个体，一个月运动，10个礼拜左右完全康复。。俗语： 伤筋动骨100天 软组织伤后24小时内一般不应该搽跌打药，如果无外伤出血，一两天之类的话治疗方法是冷敷，可以用冷水浸湿毛巾后湿敷，也可以将挫伤处局部浸在冷水或自来水中20分钟，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用 之后理疗或者热疗 生栀子治软组织挫伤 生栀子30—50克，鸡蛋清1个，面粉、白酒适量。生栀子研末过筛，与鸡蛋清、面粉、白酒共调成糊状，贴于患处，用草纸或布覆盖，绷带固定，敷药后休息，每天换药1次< br/> REF： 软组织挫伤相关理疗 http://www.xsjk.net/kfhl/kflf/ll/2008/818/8424101C94KA0IJKG042.html http://www.malenurse.cn/nursing/hljs/kfhl/200709/2058.htm 不过介于这种事情可大可小，还是看医生最好！！资深的... 我的经验是瞥的医生会拖过你一年半年的，容易留下就患，我就是样板 |