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左腿膝盖痛，请问是什么原因，应该怎么恢复？谢谢！ 本人读大二，之前打球时将右脚踝扭伤，之后打球起跳，走路总用爱左脚用力，时间长了左腿膝关节痛，尤其是起立，上下楼梯时膝关节一下下像扭到了一样痛。请问是什么原因，应该怎么恢复？快考试，急需恢复，谢谢！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 是运动过量或者运动不当引起的膝盖髌腱炎，又称髌腱末端病。 其主要表现为蹲跳时疼痛，行走平路不受影响，查体可及髌下深压痛，就是膝盖下方一点处疼痛，根据慢性髌腱炎的临床表现，一般分为四期：运动后出现疼痛；开始运动时出现疼痛，运动中疼痛消失，运动后出现疲劳和疼痛；运动时和平时均出现疼痛；髌腱撕裂。 超声检查和核磁共振检查有助于诊断，超声检查既可发现髌腱炎，还可确定其范围。建议尽快去医院作相关检查以确诊。 非手术治疗方法：慢性髌腱炎的非手术治疗包括减少活动、休息、理疗及非甾体类消炎镇痛药物，不应行局部激素注射，以免髌腱脆性增加，引起髌腱撕裂。 传统疗法为热敷及静养，避免引起膝盖受压的剧烈运动。 目前为了应付考试，可以先期使用外敷药物，并且热敷加快软组织损伤恢复。若有条件的话进行肌肉封闭治疗，可以镇痛并消除软组织炎症。运动时戴好护膝，避免急转身的技术动作。 完全恢复运动平均4个月(2.5～6个月)。 祝早日康复！ |