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天然花粉怎么吃 朋友家是养蜂的，所以她给了我一小罐花粉，不知道这个花粉要怎么吃才能吃出最好的效果。 我拿一小勺放杯子里用开水冲泡后，那些颗粒都变成粉末，水变的黄黄的很浑浊，然后空一段时间，花粉会沉淀下去，在杯底形成一层垢，上面的水还是比较清的。 我是该只喝水还是连那些粉都一起吃下去啊？ 因为花粉是纯天然的，也没经过什么处理，拿来的时候连蜜蜂翅膀都有，以前只喝过蜂蜜没喝过花粉，不知道该怎么喝…… 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 原则上没有经过脱敏处理的花粉是不能吃的。 要是喝的话，用温水泡开，搅拌成黄色浑浊状就喝下去，好的花粉都是很干净，没有尘土的，不要觉得脏。 花粉必须用温水，因为花粉中有很多活性因子，用开水的话就会降低营养成分。 |