我爸爸身体不好该怎么做
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  发布时间：2009-04-06 14:02:38

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我爸爸白天经常干重活，一到晚上睡觉时，就打很响的呼噜，说梦话，还潜意识的乱说些什么话，我爸还有风湿关节病。爱喝酒，抽烟。请问我爸爸该补些什么。万分感谢！！

休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好,你很孝顺.根据你的叙述,你的爸爸一到晚上睡觉时，就打很响的呼噜，说梦话，还潜意识的乱说些什么话，这种现象在医学上叫做梦呓.经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致,表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 你的父亲白天经常干重活,与劳累也有很大的关系,经常处在一种紧张的状态下,所以难免会造成经常说梦话,打很响的呼噜这些情况.

根据这些情况,我给你爸爸的建议是:一定要 注意休息和必要的户外运动,比如散步,这样可以调节工作、生活所带来的压力,你可以陪他一起去,顺便聊聊天,说说你们的心底话, 排解他的一些苦闷.需要吃一些安定神经的食物,每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶是很好的选择.必要时可以备一点清热药.也不排除是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力， 适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。最关键的是,你要多陪陪父亲, 问他有没有什么难言之隐,及时排解他的一些苦闷,祝你们健康.

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