您现在的位置： 
人需要的物质？ 人需要的物质？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 1.水，这是任何生物都不能少的 2.蛋白质，是构成生物体的主要成分，是基因功能的执行者 3.脂肪，人体中脂肪可以缓冲压力，保温，必要的时候还可以提供身体所需的能量 4.糖，其中葡萄糖是人体能量的主要来源 5.无机盐，包括各种电解质，比如氯化钠，钾离子，碳酸 107 根例子等等，在维持人体的电解质平衡和体液的酸碱平衡中起着重要作用 6.维生素，虽然不构成人体成分，但是维生素可以促进人体很多化学反应的进行，起到催化剂的作用，是人体不可缺少的 养物质 7.膳食纤维，虽然人体不能利用她，但它却是粪便的主要组成部分，可以促进肠道蠕动。 8.人体必须微量元素。如铁，锌，镁等等，是人体正常代谢不可缺少的物质，有催化作用，还有调节作用等等 |