牛奶可以燃脂吗?
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发布时间:2009-05-08 10:49:50
>>>>>>>>提问我在书上看到的,可是还是不怎么相信这个,毕竟牛奶的热量很高啊...
如果是真的,那是喝纯牛奶好还是高钙奶还是酸奶....
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:牛奶 本身是没有所谓“燃脂”的功能的 所谓燃脂类的,基本都是可以加速新陈代谢的食材
但是减肥的时候,还是建议每天都喝一袋脱脂牛奶,来补充钙和矿物质
女性30岁之前摄入足够的钙,使之沉积在骨头上,
上了年纪才不容易骨质疏松
减肥重要。但健康也要保持噢~ ! 每天上午喝脱脂牛奶吧。祝快乐!
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