大家有谁吃过魔芋粉减肥的吗?真有效果吗?
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发布时间:2009-05-12 11:37:49
>>>>>>>>提问我想去买魔芋来吃,请问大家有谁吃过吗?麻烦告诉我一个效果。。。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:魔芋减肥粉或胶囊含有丰富的膳食纤维,可以降血糖、血胆固醇和血脂。最有意思的是它所含膳食纤维中有70%的可溶性膳食纤维。可以为大肠中的细菌发酵提供能量,维持大肠的正常生理机能。
提示:由于魔芋产品在人体肠道中有吸水性、粘滞性、吸附性、阳离子交换性、发酵性。所以此产品减肥效果虽好,但是不能常吃,更不能超量服用。它以上五个特性导致的副作用,除导致消化不良以外就是影响其他营养素的吸收。例如:Ca、Mg、Fe、Zn等营养素的吸收。
建议:减肥保健食品的利用,最好做为辅助手段在减肥过程中出现。
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