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我的一个朋友腿受伤了有什么要注意的么 她出了车祸 不太严重 就是腿上膝盖的肉被车牌刮掉了一点 后来做手术又割下去一两 疤是肯定会有的 怎么能让疤轻点 还有有什么不能吃的么 多吃点什么会好点呢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不要吃芹菜等含黑色素中的食物，少吃酱油的食品拉，少吃芹菜,南瓜,芒果之类的感光食品 还有其他不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合。不吃姜,蒜,辣椒,牛肉,韭菜,酱油,洋葱,南瓜.这些都属于发物,吃了会加重伤口的炎症. 不宜多吸烟，和吃辛辣食物和一些热量高的东西。不宜吃带色素成份高的食物，所以菜里就不要放酱油等。 多休息，这样会好的更快些。 多吃些瓜果和蔬菜之类的温和性食物，如海带一些凉性食物，多吃些坚果也对皮肤好。多吃清淡,富含维生素的食物,特别是富含维C的食物会帮助伤口愈合. 是夏天要注意防晒，冬天适当晒点太阳愈合快， 祝早日康复 |