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长期久坐电脑前得了颈椎病，怎么方法治疗或者恢复最有效？ 如题，长期久坐电脑前得了颈椎病，怎么方法治疗或者恢复最有效？本人今年29岁，这1、2年老是觉得头晕、容易麻。一去医院检查，糟了，得了颈椎病，苦ing~~ 有过相同的人或者专业的医师说说你的最佳的或者最快的康复方法吧，谢谢！ 市面上有没有比较有效的药物或者理疗仪在家就可康复？谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这种情况也有人称为“电脑综合征”，和颈椎病一样，常用电脑的人也容易得“鼠标手”， 操作电脑过程中注意力高度集中，眼睛和手指快速频繁运动，生理、心理都不堪重负，从而产生头晕目眩、失眠多梦、神经衰弱、机体免疫力下降。同时，长期面对电脑工作也会对人的心理产生一定的影响，过度上网容易使人产生社会隔离感以及沮丧、孤僻、悲观等心理障碍，甚至诱发一些精神方面的疾病。 治疗主要是加强自我保健意识，如注意正确的姿势，注意劳逸结合。控制上网时间，针对出现的颈椎病，每天可以适当活动颈部，颈部按摩，理疗，应用膏药，必要时可以针灸，这是一个循序渐进的过程，急不得。 |