最近老是感觉心情很烦躁工作很不随心有谁知道办法
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发布时间:2009-04-21 14:45:11
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休闲居编 辑
其实吧 自己的情绪只有自己能够调节 只要自己想看了 什么样的问题都不是问题
生活/工作/都是给人累的一面
试试,把工作和生活分开。
工作就认真的去对待!
生活休息,可以轻松/快乐的去玩!
如果你是无聊而压力大!
那么可以找和自己有共同语言的朋友!
说说心里话,放松自己。
想倾诉的话,一定要找自己相信的朋友,
不想对现实的人讲,可以试着发布到网络上。
或写日记!
也是减压的方式
或许会对你有帮助...
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