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一个半梦半醒的问题？？? 我白天无聊靠在床上睡觉，在半梦半醒的时候明明眼睛是闭着的，但是我觉得我又是清醒的，我想起床可是怎么也动不了，就是感觉好象我的身体不受我的意识控制了，我越是想翻身起来越是起不来，弄得大脑嗡嗡直响，我要费很大的精力才能惊醒，我不是经常而是有时候是这样，这究竟是什么原因，从医学的角度来说，为什么会产生这样？怎么避免？？是不是一种病？？？:::: 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一般的无精打采都是缺乏锻炼，或者是睡眠不够或过量睡眠。 我以前也是整天没劲，身体软绵绵的。就是通过锻炼搞好的，哦，还有，不要认为你是缺补，有时候是不能再补了，还是建议你加强锻炼。 另外，换一种思想，不要老认为自己精神不好，往往是自己思想原因哦！ 如果嗜睡 http://baike.baidu.com/view/943908.html?wtp=tt 祝你健康。。 |