您现在的位置： 
我总是在睡觉的时候腰很疼? 我睡的是硬床.每次直睡,醒来就会痛了,白天腰直不起来.侧睡好像都没事.是我的床有问题吗.要怎么改善? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： LZ你是不是久坐久站工作久了腰部也会酸痛？适当的做运动是否会减轻？ 如果是的话，你的疼痛很可能是腰肌劳损或腰椎疾患引起的，这是种很常见的慢性损伤，前期没太大感觉会慢慢加重的，一般跟工作或生活习惯有关系。建议你到当地的中医院去颈肩腰腿痛专科，或者正规的按摩门诊看下。 睡硬床问题不大，如果感觉太硬的话就多垫点被褥，睡姿一般正确的仰卧的直睡，侧睡都可以，看你个人的习惯。其实主要还是你腰部的原因，一般的话是建议睡硬板床的。 我以前就是从事中医软组织损伤方面的工作。从你的症状来看，跟腰肌劳损，腰椎疾患的表现很类似，建议你去检查下，平时坚持做些放松之类的运动 |