经常在紧张的时候就会呕吐,怎么治?是胃冲血吗?
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  发布时间：2009-05-28 14:33:36

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

压力等精神因素常会导致肠胃不适，头晕目眩，呕吐等情况，这不仅是肠胃的毛病，更是心理上的毛病，也许是长期生存于压力之下，和对工作的自信或不放心导致的焦虑，最好还是去看看心理医生，或者至少应该把工作放得轻松一点，钱比不上健康重要的当然，看http://www.zyued.cn/search.aspx?key=%BE%AD%B3%A3%D4%DA%BD%F4%D5%C5%B5%C4%CA%B1%BA%F2%BE%CD%BB%E1%C5%BB%CD%C2%D4%F5 想法：我也这样子啊，就是累的，多多休息，同时注意下，这样下去容易加剧亚健康的阿

健之堂专家向大家推荐远离亚健康的方法如下：
●保持心情轻松、快乐，及时化解压力。休闲 居 编辑
●生活有规律，正常作息不熬夜。加上适当运动。
●保持吃早餐习惯，晚间不吃过多食物，避免食物滞留，消化不良。
●改变不良生活习惯，戒烟，不嗜酒。
●多吃含纤维素充足的饮食，多吃青菜水果和碱性食物。

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