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同志们好！有不做梦的方法吗? 每天夜里睡觉都做梦，什么骑自行车啊，被人追的跑啊等等各式各样的梦，醒来就会觉得特别累，好像真的去做这些事去了似的。如果不做梦多好啊，就算睡的时间短也特别精神。 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 看似谁得很香，其实一做梦的话第二天早晨总觉得睡不够，恼火啊。 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高... |