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我要减肥不减胸 我身高157。。。体重105....胖的部位是手臂，臀，大腿，小腿.....我主要就是要减这个....其它的都不要减了....在一个月内....要让人看出变化的哦，我也不想再被人笑胖了....希望各位有经验人士能给些宝贵意见.... 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我本来166体重120斤现在也不知道怎么就只有96斤了，不过不是你希望的那么块快，大概有1年的时间吧，虽然不知道是怎么瘦的，但是我要告诉你，不要吃什么减肥药，我以前试过，吃的满脸痘痘，反弹超严重，后悔死了，可以试试做运动，多吃点蔬菜，还有就是多喝水，这都是我以前试过的，会有用，但是也会反弹，要坚持，一个月减2-3斤慢慢来吧，减太快会伤身体，就算减很多也是剪掉身体的水分，稍一放松就反弹，怕减胸部的话，可以自己稍作按摩，我的胸部倒是没有变小，呵呵，虽然没有什么好办法，希望我的建议可以帮你。祝你早日减肥成功。记得不要吃减肥药！！ |