两条腿累
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发布时间:2009-07-01 09:58:47
>>>>>>>>提问最近经常晚上做梦,睡眠也不好半夜时常醒,睡觉时俩条腿怎么放都不舒服,早上醒来腿就特累贯穿一天。可是我白天也没干什么累活,心理压力也不大。
请懂行的指点指点解决办法。谢谢了。
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:是晚上睡觉的姿势不对,对腿部造成压迫,导致供血不足引起的麻木疼痛症状!
不用担心!
睡眠不好建议晚上吃小米粥,能促进睡眠!
睡觉前避免兴奋,不要剧烈运动!
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