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根治怕黑怕虫的方法 谁知道怎么能根治怕黑，怕虫的毛病，谢谢了 不是肚子里有虫子。。。。是怕。。。心理上的。。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲居 编 辑 可以具体一点说说是怎么个怕法吗？ 就怕这两样？遇到它们时，具体是什么样的感觉？心理有感觉，和躯体的感觉。 答案补充 如果你认为情况比较严重，已经影响到了你的正常生活学习工作，而且自己无法解决，最好还是去看一下心理咨询师的好，这样可以更好地解决问题。因为你在这儿没有说得很清楚，还无法判断你现在的情况到底是怎么样的。 答案补充 你好！如果你想克服，要找到原因是最好的。性黑怕虫这是很多人都有的，但一般情况不严重。 如果去找心理咨询师，用系统脱敏疗法或者暴露疗法应该能起到很好的效果。但具体怎么做，在这儿无法细说，而且也还得根据你的具体情况来看。 能够自己克服是最好的，首先得面对它，正视它。怕黑嘛，就多走几次夜路！可以慢慢来，比如在家里关灯都怕，那就与朋友或者家人一起，再关灯，这样可能会好一些，而后进一步，自己一个人在屋里关灯，再走出家，到黑暗中去，开始不要远离家，一步步来，直到最后可以走夜路。怕虫子也可以类似进行，先是想一想，而后远远地看，再近一点，直到最后可以去碰。 祝你早点克服它们！ 怕虫离虫远些，不是看错了就麻木了。 不是所有事情面对就是最好解决办法。 |