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我想减肥瘦腿的 我168CM 是个学生 大腿45 小腿33 怎么能快速瘦大腿啊~~~~~~、 要运动的 不要吃的 不要药的 要能坚持下来的 补充：要你们亲身使用过的 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你你你你你……你的腿围已经非常完美了为什么还要瘦…… 哎，算了。 睡前15分钟空蹬自行车，蹲起一百个，再竖腿10分钟，一个月下来应该会有改观。如果你有时间的话，每天30分钟以上的快走，慢跑或者爬楼梯，这三种运动都很有效。 于是MINA！你的身材真的已经很不错了！有很多人都很羡慕你这样的身材的！所以我觉得已经没有必要瘦腿了，不过用上面的办法保持……倒也可以。 |