您现在的位置： 
腰椎盘突出3.5mm要休息多长时间？请问有没有什么好办法？ 因为打篮球，腰受伤，腰椎盘突出3.5mm，有什么要注意的？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居编 辑 可以非手术治疗也称保守治疗，常用的方法有：热敷疗法、中药直接外敷祛、各种中、西药物治疗、牵引治疗、正骨、推拿手法治疗、物理治疗、针灸治疗、中药外敷熏洗，甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法。保守治疗多采用尽量减少病人损伤的方法进行治疗，故常被称为“保守治疗”。80%～90%的病人可经非手术方法治疗而愈，此方法对于患者而言最为安全，治疗费用也较为低廉且疗效较佳。你应根据具体自己的病理以及经济条件，选用适当的治疗方法。 近几年的“小针刀”疗法，对于缓解腰椎间盘突出的疼痛，梨状肌粘连等，效果不错。 如果上述治疗无效建议。介入治疗 （包括：胶原酶溶解术、臭氧注射、经皮激光椎间盘减压术PLDD、超低温消融） 平时注意保暖，避免剧烈运动，避免长时间弯腰，坐位，搬抬重物等。 |